Нетленные мощи

Вы задумывались над тем, почему у многих святых нетленные мощи? Их не поедают простейшие, огромными колониями селящиеся в организме обычного человека.

Это далеко не только глисты, а в первую очередь грибки, вирусы, бактерии и т.д. И святых они не едят не из-за особой диеты, а потому что не нравятся они им, невкусные…

А невкусные — потому что грехов нет. А у обычных людей их хватает, и божья кара в данном случае проявляется именно в активности простейших организмов.

У человека есть совесть, орган для связи с мирозданием, правда, очень сильно ориентированный на социум, на близкое окружение. И если совесть, как мы говорим, болит, или, хуже того, мучает, то микроорганизмы получают команду «Ату его».

Заставить ее замолчать может получиться на какое-то время, но если кто-то шлет проклятия из-за спины, то они сработают.  Даже если это не люди, а любые другие существа, которых мы чем-то сильно обидели.

Ну, а когда эта вредная микрофлора начинает проявлять повышенную активность, она может просто уничтожать или как минимум ослаблять жизненно важные органы.

Человек начинает ходить к врачам, пить таблетки, делать уколы и т.д, но, как я говорил в предыдущей статье, от них часто больше вреда, чем пользы, они могут облегчить протекание болезни, иногда вылечить, но калечат при этом другие органы.

А проблема остается. Они ведь живут в нашем организме.

Человечество на протяжении всей своей истории пыталось бороться с засильем подселенцев, принимая соль, сахар, лук, чеснок или разнообразные прянности в виде перцев и т.д.

Это помогало, но при избытке той же соли или сахара начинались другие проблемы.

Стать святыми не у всех получается, хотя стремится в эту сторону, конечно, необходимо.

Но колодец надо рыть с двух сторон.

Чтобы помочь своему организму в переходный период, можно принимать алтайские травы, но вы же не знаете, как их собирать, как обработать, чтобы получить вытяжку полезных свойств, как дозировать и в каком соотношении.

Мы поступаем просто — идем в Торговый центР «Тишинку», и там, на самом нижнем этаже, в конце коридора, слева, вы увидите алтайские травы. Вам туда. Там все найдете для себя по вполне приемлемым ценам и высочайшего качества.

Множество разных препаратов, но все они работают именно с плохой микрофлорой. И работают отлично. Торопитесь успеть в этот магазин, хотя в декабре обещают новогодние скидки.

Мы дома держим как скорую помощь при простудах Мастер-нос, мастер-горло. Шампуни, зубную пасту, жена берет всякие чудесные масла и все ее уверяют, что она помолодела на двадцать лет.

Кстати, приходите 16 ноября на бесплатный концерт ансамбля Ретро-аккордеон в Зарядье к 19.30 в Медиацентр и убедитесь в этом сами. Публичные концерты у ансамбля бывают не часто, а бесплатных не бывает вообще. Это подарок от государства — пользуйтесь, когда еще такое будет.

Это вечера — Джаз по пятницам. Хотя у них не джаз, а скорее приджазованное ретро. Поклонников у него не меньше, чем у любителей чистого джаза. Моя жена будет солировать на аккордеоне, а сын на скрипке. Остальные музыканты тоже прекрасные солисты. И вокалисты — Валерий Марков и Стефания.

Не зря говорят, что ансамбль звучит как небольшой оркестр, только лучше)))

 

Таблетки для спасения жизни

Да, да, именно для этого они и нужны. Если вам необходима срочная помощь или реабилитация после операции. В общем, в самых сложных и срочных случаях.

Но многие пьют таблетки просто так, без назначения врачами. От головы, от давления, от плохого настроения. И получают в результате проблемы со здоровьем.

Я не употребляю никаких таблеток, не только антибиотиков, уже лет сорок. Думаю, что во многом благодаря этому и здоров.

Все эти препараты во время их вывода через организм очень сильно бьют по этим самым, выводящим органам. В первую очередь страдают почки, печень, поджелудочная железа, желудок, пищевод. По моему уже достаточно большой список, и посмотрите на своих знакомых, у кого из них нет проблем с этими органами.

Только у тех, кто не употребляет таблетки. Хотя таких людей не так уж много.

И с возрастом все эти проблемы только накапливаются.

Несколько лучше я отношусь к гомеопатии и бадам, но даже витамины в таблетированной форме приносят больше вреда, чем пользы.

А как же жить без таблеток, спросите вы?

Ответ на эти вопросы вы найдете в следующих письмах.

Сало — сила, спорт — могила

В этой шутливой поговорке есть изрядная доля истины. То есть, спорт ради рекордов гораздо чаще отнимает здоровье, чем дает. Правда, это происходит не сразу, а обычно после того, как спортсмен перестает давать уже привычные ему повышенные нагрузки.

Чаще всего страдает сосудистая система, сердце, давление, не говоря уже о переломах, растяжениях и вывихах, сопутствующих многим видам спорта.

Но и физкультура не так уже полезна, как принято думать. Конечно, движение — это жизнь, с этим никто не спорит, но здесь тоже нужен правильный подход.

За многие годы существования многочисленных клубов здоровья, любителей бега, моржевания и т.д, выяснилось, что физкультурники не живут дольше людей, которые тоже занимаются двигательными навыками, и чаще по работе, но без фанатизма.

Кроме того, помимо пользы от бега многие получили суставные заболевания. В чем же тут дело?

На самом деле нужно заниматься лишь теми упражнениями, которые приносят вам радость, или как минимум удовольствие. Спортивные игры, например. Да и бегать нужно не через силу. Хотя первые две недели чаще всего вы можете испытывать неприятные ощущения, но если процесс затягивается — переходите к другой двигательной практике.

Главный принцип — ничто не должно быть привычным и обыденным, и не дай бог, надоевшим. Новая информация, и двигательная тоже, омолаживает организм. Но если вы делаете что-то уже на автомате, пользы получите в разы меньше.

Об этом мы поговорим отдельно. А пока запомните, что нужно почаще менять двигательные навыки. Ходите по жердочке, занимайтесь танцем, хатха-йогой, цыгуном, разными фитнесами, восточными единоборствами, катайтесь на велосипеде, самокате, прыгайте на батуте, катайтесь по полу, плавайте…

И главное — не делайте это одновременно))).

Я не занимаюсь никаким видом спорта, хотя с удовольствие играю по случаю в бадминтон или настольный теннис, обожаю плавать, могу иногда погонять мяч, подтянуться разок на турнике, проходя мимо, покататься на лыжах, коньках, если есть время.

Единственное, что я делаю — это кратковременные напряжения мышц. Потягушечки, и желательно до зевка, до удовольствия. Это уже позволяет держать себя в приличной форме. Главное, — напрягать мышцы надо  не более двух секунд, дольше уже опасно для сердца. Один, два раза в день вполне достаточно.

В транспорте можно напрягать пресс или ягодицы. Никому не видно, а польза большая.

Если интересна кому-то теоретическая основа, то посмотрите волевую гимнастику Анохина, или изометрические упражнения, описанные разными авторами.

Бегаю до остановки, если опаздываю, а это бывает часто. В метро хожу по эскалатору как вниз, так и вверх. Если иду куда-то, стараюсь по возможности пользоваться быстрым шагом.

А в следующем письме поговорим о самом страшном губителе здоровья — фармакологии.

Экология и здоровье

Хотел поделиться своим рецептом приготовления мясных блюд, но передумал. У меня же не кулинарный блог. Достаточно поста о завтраке геркулесом с вареньем. А свой рецепт оставлю на будущее — возможно, открою сеть бюджетных обедов на основе этой своей фишке, о которой пока смолчу.

Мы же здесь больше о здоровье говорим, а еда для здоровья по значимости далеко не на первом месте. Также как и экология.

Хотя, конечно, если брать крайние случаи, например, проживание в Чернобыльской зоне, или рядом со смердящей свалкой, то эти ситуации здоровья точно не прибавят. Но даже там есть люди, на которых эти факторы не оказывают никакого влияния.

А если взять проживание в больших городах, где экология значительно хуже, чем за городом, то оказывается, например, что в Москве проживает самое большое количество долгожителей. Чуть меньше, чем на Кавказе, где традиционно много прекрасно себя чувствующих стариков.

Я жил в детстве в небольшом городке, в котором работал огромный нефтехимический комбинат, и газ тогда по утрам стлался по улицам, у приезжих учительниц болела голова и они ничего не могли с этим поделать.

А мы выросли среди этого газа и его почти не замечали. Наверное, смутировали. Кстати, голова у меня до сих пор болит только с похмелья, и то, если намешано непонятно что. Перед сном выпью холодной воды, если переберу, потом стакан ночью и утром. К 10 утра я как стеклышко, протертое заботливой рукой.

Бывало, правда, если много слишком читал, а очки забывал протереть, и от утомления голова начинала болеть, но в таких случаях я ложился поспать и все приходило в норму.

То есть, я хочу сказать, что экология в крайних случаях может оказывать свое негативное воздействие, но это не главный фактор, также, как и еда.

Опять же, чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на людей, которые живут в одинаковой экологической ситуации, но обладают совершенно разным набором болезней, а некоторые не болеют вообще.

В чем их секрет? Об этом мы поговорим позднее. А в следующем письме я расскажу о заблуждениях, связанных с занятиями спортом. Это тоже далеко не самый главный фактор вашего здоровья, как оказалось спустя годы существования разных клубов здоровья и любителей бега.

Завтрак сготовь сам

Вот и закончилось лето. Еще несколько дней назад я купался на озере. Вода уже не была теплой, но и не холодной тоже. Она освежала и можно было плавать минут двадцать, не боясь замерзнуть. Теперь летний сезон закрыт. Начинается работа — на дачу выбираться все сложней.

А так хочется. Я наконец-то оборудовал свой кабинет с книгами и всем необходимым для работы. Есть тишина, одиночество и рабочий настрой.

А здесь нужно зарабатывать. Что ж. Такова жизнь. У меня же семья.

Итак, мой завтрак.

В его основе французский салат красоты. Там в овсянку добавляются бананы и всякие другие полезные фрукты. Лучше становится пищеварение и, как следствие, кожа лица.

Но я так не заморачиваюсь. У меня все проще. Я беру геркулес экстра. Кидаю в чашку две столовых ложки с верхом хлопьев и заливаю кипятком. Буквально через пару минут геркулес разбухает, я бросаю туда чайную ложку любого варенья, которое есть в доме, перемешиваю и ем.

Вместо варенья можно использовать мед, только тогда нужно дождаться, чтобы каша остыла до 40 градусов, иначе полезные свойства меда пропадут.

Варенье имеет свойство кончаться, тогда я беру другое и в результате за двадцать лет мне овсянка так и не надоела.

К тому же я не бужу жену,  готовлю самостоятельно и быстро.

А если обед предполагается не в час дня, а, например, в три, то я кладу три ложки овсянки. И будьте готовы к

регулярному стулу)).

Еще я пью чай с душицей, и пару бутербродов хлеба с маслом.

Такой завтрак еще и экономен. Кстати, если я еду куда-нибудь далеко и там нет геркулеса, я беру его с собой. И проблемы завтрака для меня не существует.

Есть или жить?

Есть или жить?
Вопрос стоит так – мы живем, чтобы есть или едим, чтобы жить?
Если ответ первый, то продолжайте есть, и будьте счастливы. Но рано или поздно придется думать о том, как похудеть. Особенно женщинам.
Если второй, то еда уже не является главным в жизни. Есть что-то еще, ради чего стоит жить. Или ради кого. Тогда все проще.
Хотя в любом случае все диеты бессмысленны.
Как я уже говорил, для здоровья то, как мы питаемся, является самым последним фактором по шкале важности.
Посмотрите вокруг – найдете множество примеров людей, питающихся примерно одинаково, но обладающих совсем разным здоровьем.
Можно использовать всего три правила:
• питаться умеренно
• разнообразно
• не есть химию
Простое правило – лучше недоесть, чем переесть. Кажется, что пора бы поесть – выпейте чашку простой воды. Оказывается, вы хотели пить, а не есть.
Часто бывает, что человек испытывает чувство нездорового голода, когда ему не хватает каких-либо микроэлементов. Он питается однообразно. И за счет большего количества съеденного пытается набрать недостающие микроэлементы. При разнообразном питании это ему не грозит.
О вреде любой ненатуральной еды все наслышаны. Но здесь имеет место отсроченное наказание. Сейчас ведь вкусно. А что будет потом и когда оно еще будет?
Часто говорят, — «а я и не собираюсь так долго жить». Правда, не задумываются о том, что есть большая разница, жить здоровым или сидеть на таблетках.
Вред от химии имеет свойство накапливаться и «выстрелить» в самый неподходящий момент.
Еще говорят, что сейчас везде химия, нормальных продуктов не купишь.
На самом деле для нормального питания нам подходят все овощи и фрукты, разнообразные каши, макароны и хлеб, мясо животных, рыб и птиц, грибы, яйца и молочные продукты.
Я ем все это, правда, не охочусь, не ловлю рыбы, не рву цветов. Кто-то берет на себя за меня эту ненависть живых существ к своим убийцам. Не знаю, зачтется ли мне это, но зарезать курицу, например, мне было бы очень тяжело морально.
В то же время я не настолько продвинут, чтобы быть веганом. Это хлопотно, мне есть о чем думать, чем придавать такое значение еде. Все равно кто-то же должен съесть эту рыбу, раз она уже на прилавке.
Итак, я не имею никаких заболеваний около сорока лет. Поэтому могу поделиться тем, как я питаюсь, для тех людей, которые считают этот момент очень важным.
В следующем письме я подробно опишу, как я завтракаю и что ем на обед. Что ем и пью в гостях. Приведу два рецепта, которые я придумал сам и уже лет двадцать их пропагандирую

Индиго

Все, что пишут об индиго и показывают по телеку — ложь.

А вернее — ложь наполовину.  То есть эти супер-дети могут быть индиго, а могут и не быть. Также как и каждый индиго не обязан обладать сверх-способностями и помнить о своих жизнях на другой планете.

Это просто особенность отдельных детей. И кто-то из них, возможно, индиго.

А правда в том, что индиго — это просто особенный психологический тип людей, которые в большом количестве стали рождаться сравнительно недавно, и поэтому на них обратили внимание.

В мое время такой ребенок рождался одним на 10 000 сверстников, и я попал в это число, возможно, только благодаря пережитому предсмертному опыту. Но об этом позднее…

И узнал я об индиго, когда мне было уже под 50.

Просто прочитал об этом явлении статью в журнале.

А потом полез в интернет. И нашел несколько форумов, на которых эти люди общались.

Среди них было множество таких же, как я, хотя рядом жили другие люди.

Отличий не так уж много, вот главные из них.

  • у индиго нет авторитетов, они все поверяют своей душой.
  • индиго не любят врать, и человек нечестный для них просто не существует.
  • индиго умеют быть счастливыми независимо от внешних обстоятельств, и всю жизнь ищут способы поделиться этим знанием с остальными людьми.
  • в отличие от юношеского «идеализма» и «максимализма», после которого многие становятся циниками, индиго обладают большой внутренней силой и могут пронести свои убеждения через всю жизнь.
  • когда они вместе, то становятся заметны, как, например, в истории литературы — «лишние люди», «новые люди», а также многие из писателей-романтиков.

А в обычной жизни индиго успешно маскируются, но отличить их можно тоже по нескольким признакам.

  • главный признак — глаза, они обожают смотреть в глаза, особенно друг другу.
  • обособленность, они любят одиночество, хотя часто готовы возглавить любое хорошее начинание.
  • гиперактивность, да —  это у многих в детстве присутствует, когда распирает от жажды делать что-то важное уже сейчас, но пока не знаешь, что именно.
  • свойство полностью отключаться и уходить в свои мысли, когда рядом стоят люди, и, оказывается, что человек ничего в этом момент не видел и не слышал.
  • вы не найдете индиго среди каких-либо фанатов и в тоталитарных сектах, они могут туда пойти из любопытства, но будут первыми бунтарями и ниспровергателями.
  • у каждого есть свои особенности, способности, иногда и сверх, как я писал выше, многие видят людей насквозь, лечат руками, чувствуют будущее.
  • свобода — их второе я.

Я больше семи лет провел на форуме среди индиго. Мы общались, встречались, влюблялись, строили планы и делились надеждами. И это самый большой кайф в жизни — находиться среди индиго, омываясь чистейшей энергией их мыслей и чувств. Мне хватало одной встречи на год.

Здесь я могу поделиться самым простым — умением быть здоровым. Я не болею уже около 40 лет, хотя в детстве был 3 раза при смерти, жил загазованном городке, курил до 37 лет, иногда выпиваю с друзьями, раньше это было чаще и круче, и хорошо, что уже позади.

Хотя бывают иногда простуды или пищевые отравления, но это не в тему, как вы понимаете.

Для того, чтобы оставаться здоровым, нужно соблюдать некоторые простые правила. И я начну с самого незначительного — того, как мы питаемся. А потом, по возрастающей, мы будем переходить к более значимыми условиям.

Итак, в следующем послании мы поговорим о питании. Развеем мифы)))